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[ダーツ 上達 コツ 集中力 リラックス]リラックスと集中力を高めてダーツ上達！試合で勝つ！
こんばんは。
今日はダーツの上達法のコツとして、集中力とリラックスの使い方を考えてみました。
この期間、ダーツバーで投げていて思ったことなのですが、お金を使わずに練習しているときは、ダーツは、吸い込まれるようにブルに入るのに、カウントアップなどのプラクティスメニューで遊んでいるときは、狙ったところにダーツが入らないことが結構ありました。ある程度練習して、自分の投げ方になったと思ったときに、バーの店員と勝負すると、メチャクチャ強いのにお客さん同士で勝負するとその威力は無くなり、むちゃくちゃ弱くなります。
たまに自分よりダーツレーティングの高い人と勝負するとあっさり勝ってしまったりして、「つわもの食い」のニックネームが付くかどうかは、知りませんが実力以上の結果が出るときがあります。
そんな経験はありませんか？
私の場合は、ダーツのレベルが安定していないということでしょう。悲しいことですが、もっと上達しなくてはいけませんね。でもダーツが上達できない理由はある程度、分かってます。私の場合の最強になるスイッチは、アルコール度数が200度を超えた頃からなので、その付近で勝負をすると勝率は高いです。
でも、01とクリケットで1時間弱、時間を消費するので2,3ゲーム目ともなるとアルコール度数が300度を超えることが多く、負ける確立のほうが高いと言うか、狙いが定まりません。
（余談ですが、ここで言うアルコール度数は、飲んだお酒の通算のアルコール度数です。20度の焼酎を2杯飲むと40度と言う計算になります。）
こういった感じで、自分のスイッチをしっかり把握できてコントロールできることがダーツ上達のコツと言えると思います。
それ以外の上達法を知りたい方は、「ダーツ上達法のコツ」←クリック
お酒での例を挙げましたが、メンタル的に集中し、少々緊張しないと本来の力を発揮できない人や、まったくリラックスしないと力を発揮できない人もいます。
ダーツは精神力のスポーツと言っても過言ではありません。
自分自身の精神状態をコントロールできるようにダーツ上達のために練習してみてはいかがでしょうか？
これには結構、性格がキーポイントのような気がします。
色んな性格がありますが、ざっくりと2つの性格を比べてみます。
□□□□■■■■□□□□■■■■□□□□■■■■□□□□■■■■□□□□■■■■□□□□■■■■□□□□
１．外交的な性格の人の場合。
いつもテンションが高い人が多いようなので、集中し緊張を高めたほうが良い結果をもたらすと考えられます。よって、自分に課題を与え、気持ちを高揚させて見ましょう。
２．内向的な性格の人の場合。
普段の生活から、心理的な負担が大きい人が多いようなので、とにかくリラックスした状況を作るようにすれば良い結果が出ると考えられます。気持ちが高ぶっていると感じたら、深呼吸などで落ち着く、心拍数を下げるようにしてみましょう。
□□□□■■■■□□□□■■■■□□□□■■■■□□□□■■■■□□□□■■■■□□□□■■■■□□□□
上記のように簡単にダーツの上達法のコツをご紹介しておりますが、フォームや投げ方の練習だけではなく、マインドの練習も大切だと思います。
いつも自分の力を発揮できるように頑張って練習してみましょう！
メンタルを強化したい！と考えておられる方は、こちらをクリックしてください。参考になると思いますよ。
◆◆◇◇◆◆◇◇◆◆◇◇◆◆◇◇◆◆◇◇◆◆◇◇◆◆◇◇◆◆◇◇
最後に、チームメイトやダーツ仲間で、上記のような方がいるときは、以下のように応援してあげればいかがでしょうか？
外交的な人の場合：「ここで1本！」、「ブルで！」「ハット！」
内向的な人の場合：「リラックス！」、「いつも通りで！」、「楽にね！」
◆◆◇◇◆◆◇◇◆◆◇◇◆◆◇◇◆◆◇◇◆◆◇◇◆◆◇◇◆◆◇◇
こんばんは。
今日はダーツの上達法のコツとして、集中力とリラックスの使い方を考えてみました。
この期間、ダーツバーで投げていて思ったことなのですが、お金を使わずに練習しているときは、ダーツは、吸い込まれるようにブルに入るのに、カウントアップなどのプラクティスメニューで遊んでいるときは、狙ったところにダーツが入らないことが結構ありました。ある程度練習して、自分の投げ方になったと思ったときに、バーの店員と勝負すると、メチャクチャ強いのにお客さん同士で勝負するとその威力は無くなり、むちゃくちゃ弱くなります。
たまに自分よりダーツレーティングの高い人と勝負するとあっさり勝ってしまったりして、「つわもの食い」のニックネームが付くかどうかは、知りませんが実力以上の結果が出るときがあります。
そんな経験はありませんか？
私の場合は、ダーツのレベルが安定していないということでしょう。悲しいことですが、もっと上達しなくてはいけませんね。でもダーツが上達できない理由はある程度、分かってます。私の場合の最強になるスイッチは、アルコール度数が200度を超えた頃からなので、その付近で勝負をすると勝率は高いです。
でも、01とクリケットで1時間弱、時間を消費するので2,3ゲーム目ともなるとアルコール度数が300度を超えることが多く、負ける確立のほうが高いと言うか、狙いが定まりません。
（余談ですが、ここで言うアルコール度数は、飲んだお酒の通算のアルコール度数です。20度の焼酎を2杯飲むと40度と言う計算になります。）
こういった感じで、自分のスイッチをしっかり把握できてコントロールできることがダーツ上達のコツと言えると思います。
それ以外の上達法を知りたい方は、「ダーツ上達法のコツ」←クリック
お酒での例を挙げましたが、メンタル的に集中し、少々緊張しないと本来の力を発揮できない人や、まったくリラックスしないと力を発揮できない人もいます。
ダーツは精神力のスポーツと言っても過言ではありません。
自分自身の精神状態をコントロールできるようにダーツ上達のために練習してみてはいかがでしょうか？
これには結構、性格がキーポイントのような気がします。
色んな性格がありますが、ざっくりと2つの性格を比べてみます。
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１．外交的な性格の人の場合。
いつもテンションが高い人が多いようなので、集中し緊張を高めたほうが良い結果をもたらすと考えられます。よって、自分に課題を与え、気持ちを高揚させて見ましょう。
２．内向的な性格の人の場合。
普段の生活から、心理的な負担が大きい人が多いようなので、とにかくリラックスした状況を作るようにすれば良い結果が出ると考えられます。気持ちが高ぶっていると感じたら、深呼吸などで落ち着く、心拍数を下げるようにしてみましょう。
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上記のように簡単にダーツの上達法のコツをご紹介しておりますが、フォームや投げ方の練習だけではなく、マインドの練習も大切だと思います。
いつも自分の力を発揮できるように頑張って練習してみましょう！
メンタルを強化したい！と考えておられる方は、こちらをクリックしてください。参考になると思いますよ。
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最後に、チームメイトやダーツ仲間で、上記のような方がいるときは、以下のように応援してあげればいかがでしょうか？
外交的な人の場合：「ここで1本！」、「ブルで！」「ハット！」
内向的な人の場合：「リラックス！」、「いつも通りで！」、「楽にね！」
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ダーツ上達法＠情報バンク
[集中力 メンタル 緊張克服 トレーニング イップス]メンタルトレーニングの決定版！
ダーツ上達法＠情報バンクです。
今日は、凄い情報をお届けさせていただきます。今までダーツの上達法について色々、私の思うところをご紹介させていただいておりました。
これは、継続的にご紹介させていただきますが、ダーツ上達法とは、結局、試合で良い結果を残すためにご紹介することが最終的な目標ではないかと思っております。
試合で勝つためには、自分に勝つことが先決ですよね。
緊張したから、本来の自分の力を出せずに、負けてしまった・・・
こんな事は本当によくある話です。これは、決してダーツだけに限らないですよね。全てのスポーツ、いや、仕事や恋愛、全てのライフシーンで見受けられる現象だと言えるでしょう。
緊張を克服し、集中力を高めメンタルを強化すること。
これは自分の力を存分に発揮するために必要不可欠なことです。
しかし、それがなかなか出来ないのも事実です。
今日は、ものっ凄い「集中力を高め、メンタル強化し緊張を自在に操れる方法」
をご紹介します！
ココカラ
「練習ではうまくいっても試合で力を発揮できない。」「試合になるとどうしても緊張で震えてしまう...」
と悩んでいませんか？
実は
「あること」を知っているか知らないか
「あること」を継続してやっているかいないか
たったこれだけで、試合でベストパフォーマンスを発揮するための本物のメンタル・集中力を身につけていくことが出来ます。
あのメジャーリーガーやボクシング世界チャンピオンも指導！！
プロ野球選手273名、Jリーガー164名、オリンピック選手56名...
数々のプロスポーツ選手の指導にあたったカリスマメンタルトレーナー高畑 好秀の「スポーツメンタル・集中力向上プログラム」を大公開。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
これであなたはもう、チキンからは卒業です！！
その秘密はこちら↓
祝！チキン卒業！
あなたは「集中力」でこんな悩みを抱えていませんか？
「緊張して集中できないのですが、どうしたらいいですか？」
「子供の頃から集中力が無いと言われているのですが...」
「モチベーションがなかなか続きません」
「一度切れた集中力はどうしたらいいですか？」
他にも、追い込まれないと集中できないという人もいれば追い込まれるとダメという「真逆」の人もいたりします。
つまり、「本当のところ集中力って何なんだろう？」という人がほとんどだと思います。
大事だとは知りつつもなんだかよく分からずに対策できずにいるもの。
それがメンタル・集中力です。
誰もが対策に困っているものだからこそ、対策することで他の人よりも優位に立つことが出来ます。
対策をすることで、試合でも力を発揮できる勝負強いプレイヤーになることができます。
⇒ 【メンタル・集中力UPで緊張をコントロールする！】
一流といわれる選手はここ一番の場面でプレーに集中できますが、これは彼らが「天才だから」「才能があるから」集中できるわけではありません。
やるべきことをやってきたか、さぼってきた（やっていない）か、ただ、それだけの違いなんです。
その方法は実は誰でも実践できる、ほんのちょっとしたことなんです。
「えっ！？本当にこんなことで集中力が鍛えられるんですか...？」と疑問にさえ思うかもしれません。
しかし、これは非常に大事なことですので覚えておいてください。
「こんなこと」ではないんです。それが一番大事なんです。普通の人が軽んじている「こんなこと」こそが一流の人との差なんです。
「こんなこと」と言ってやらないか、それをやり続けるか。
一番大事なことを積み重ねているか、やってないかですから、一流の人と凡人との差が開き続けるのは当然のことなのです。
この「こんなこと」こそが集中力の本質へとつながります。
この「本質」というものはスポーツ以外の場面でも充分応用が出来ます。
・仕事への考え方や取り組み方も変わってくるでしょう。
・ダイエットなどにも多いに成果が期待できます。
・子育てや教育にも充分に生かすことが出来ます。
・人生の生き方にも通ずるものがあります。
本質とはそういうものなのです。
目先のスキルではこうはいきません。
では、「本物の集中力」の正体とはいったい何なのか？
その秘密はこちらで公開しています。
⇒ 【本物の集中力】
ココマデ
こちらでご紹介させていただいている高畑好秀さんは、カリスマメンタルトレーナーと言われております。
プロフィールを簡単にご紹介します。
◆プロフィール◆
・日本コンディショニング&アスレチック協会：公認スポーツ心理学講師
・富士アスレチックビジネス専門学校：スポーツ心理学講師
・NPO法人「コーチズ」：スポーツ医科学チームリーダー
・スポーツ総合サポートチーム「MAPS」：スポーツ医科学チームリーダー
・北京オリンピック競技力向上委員
スポーツメンタル、ビジネスメンタルに関する著書は60冊を超える。またテレビやラジオ、様々な雑誌、講演などを通してメンタルトレーニングの普及に務めている。
◆スポーツ選手の指導歴◆
あの日本人メジャーリーガーやボクシング世界王者も！！
○プロ野球選手は273名
（日本人メジャーリーガー、西武ライオンズ、楽天イーグルス、日本ハムファイターズ、福岡ソフトバンクホークス、
千葉ロッテマリーンズ、広島カープ、横浜ベイスターズ、読売ジャイアンツ、ヤクルトスワローズ）
○Jリーガーは164名
（横浜Ｆマリノス、川崎フロンターレ、サンフレッチェ広島、鹿島アントラーズ、浦和レッズ、ガンバ大阪、
清水エスパルス、東京ヴェルディなど）
○プロボクサー 14名
（世界チャンピオン、東洋太平洋チャンピオン、日本チャンピオン）
○プロゴルファー 17名 ○Vリーグの選手 37名 ○競馬/競輪選手 5名
○オリンピック選手 56名
（陸上、柔道、ヨット、レスリング、水泳、スノーボード、ソフトボール、スキー、卓球など）
カリスマといわれるだけあって、実績は確実です！
あとは、自分がどのように関わるかが勝負所ですね。
ダーツ上達法＠情報バンクです。
今日は、凄い情報をお届けさせていただきます。今までダーツの上達法について色々、私の思うところをご紹介させていただいておりました。
これは、継続的にご紹介させていただきますが、ダーツ上達法とは、結局、試合で良い結果を残すためにご紹介することが最終的な目標ではないかと思っております。
試合で勝つためには、自分に勝つことが先決ですよね。
緊張したから、本来の自分の力を出せずに、負けてしまった・・・
こんな事は本当によくある話です。これは、決してダーツだけに限らないですよね。全てのスポーツ、いや、仕事や恋愛、全てのライフシーンで見受けられる現象だと言えるでしょう。
緊張を克服し、集中力を高めメンタルを強化すること。
これは自分の力を存分に発揮するために必要不可欠なことです。
しかし、それがなかなか出来ないのも事実です。
今日は、ものっ凄い「集中力を高め、メンタル強化し緊張を自在に操れる方法」
をご紹介します！
ココカラ
「練習ではうまくいっても試合で力を発揮できない。」「試合になるとどうしても緊張で震えてしまう...」
と悩んでいませんか？
実は
「あること」を知っているか知らないか
「あること」を継続してやっているかいないか
たったこれだけで、試合でベストパフォーマンスを発揮するための本物のメンタル・集中力を身につけていくことが出来ます。
あのメジャーリーガーやボクシング世界チャンピオンも指導！！
プロ野球選手273名、Jリーガー164名、オリンピック選手56名...
数々のプロスポーツ選手の指導にあたったカリスマメンタルトレーナー高畑 好秀の「スポーツメンタル・集中力向上プログラム」を大公開。
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これであなたはもう、チキンからは卒業です！！
その秘密はこちら↓
祝！チキン卒業！
あなたは「集中力」でこんな悩みを抱えていませんか？
「緊張して集中できないのですが、どうしたらいいですか？」
「子供の頃から集中力が無いと言われているのですが...」
「モチベーションがなかなか続きません」
「一度切れた集中力はどうしたらいいですか？」
他にも、追い込まれないと集中できないという人もいれば追い込まれるとダメという「真逆」の人もいたりします。
つまり、「本当のところ集中力って何なんだろう？」という人がほとんどだと思います。
大事だとは知りつつもなんだかよく分からずに対策できずにいるもの。
それがメンタル・集中力です。
誰もが対策に困っているものだからこそ、対策することで他の人よりも優位に立つことが出来ます。
対策をすることで、試合でも力を発揮できる勝負強いプレイヤーになることができます。
⇒ 【メンタル・集中力UPで緊張をコントロールする！】
一流といわれる選手はここ一番の場面でプレーに集中できますが、これは彼らが「天才だから」「才能があるから」集中できるわけではありません。
やるべきことをやってきたか、さぼってきた（やっていない）か、ただ、それだけの違いなんです。
その方法は実は誰でも実践できる、ほんのちょっとしたことなんです。
「えっ！？本当にこんなことで集中力が鍛えられるんですか...？」と疑問にさえ思うかもしれません。
しかし、これは非常に大事なことですので覚えておいてください。
「こんなこと」ではないんです。それが一番大事なんです。普通の人が軽んじている「こんなこと」こそが一流の人との差なんです。
「こんなこと」と言ってやらないか、それをやり続けるか。
一番大事なことを積み重ねているか、やってないかですから、一流の人と凡人との差が開き続けるのは当然のことなのです。
この「こんなこと」こそが集中力の本質へとつながります。
この「本質」というものはスポーツ以外の場面でも充分応用が出来ます。
・仕事への考え方や取り組み方も変わってくるでしょう。
・ダイエットなどにも多いに成果が期待できます。
・子育てや教育にも充分に生かすことが出来ます。
・人生の生き方にも通ずるものがあります。
本質とはそういうものなのです。
目先のスキルではこうはいきません。
では、「本物の集中力」の正体とはいったい何なのか？
その秘密はこちらで公開しています。
⇒ 【本物の集中力】
ココマデ
こちらでご紹介させていただいている高畑好秀さんは、カリスマメンタルトレーナーと言われております。
プロフィールを簡単にご紹介します。
◆プロフィール◆
・日本コンディショニング&アスレチック協会：公認スポーツ心理学講師
・富士アスレチックビジネス専門学校：スポーツ心理学講師
・NPO法人「コーチズ」：スポーツ医科学チームリーダー
・スポーツ総合サポートチーム「MAPS」：スポーツ医科学チームリーダー
・北京オリンピック競技力向上委員
スポーツメンタル、ビジネスメンタルに関する著書は60冊を超える。またテレビやラジオ、様々な雑誌、講演などを通してメンタルトレーニングの普及に務めている。
◆スポーツ選手の指導歴◆
あの日本人メジャーリーガーやボクシング世界王者も！！
○プロ野球選手は273名
（日本人メジャーリーガー、西武ライオンズ、楽天イーグルス、日本ハムファイターズ、福岡ソフトバンクホークス、
千葉ロッテマリーンズ、広島カープ、横浜ベイスターズ、読売ジャイアンツ、ヤクルトスワローズ）
○Jリーガーは164名
（横浜Ｆマリノス、川崎フロンターレ、サンフレッチェ広島、鹿島アントラーズ、浦和レッズ、ガンバ大阪、
清水エスパルス、東京ヴェルディなど）
○プロボクサー 14名
（世界チャンピオン、東洋太平洋チャンピオン、日本チャンピオン）
○プロゴルファー 17名 ○Vリーグの選手 37名 ○競馬/競輪選手 5名
○オリンピック選手 56名
（陸上、柔道、ヨット、レスリング、水泳、スノーボード、ソフトボール、スキー、卓球など）
カリスマといわれるだけあって、実績は確実です！
あとは、自分がどのように関わるかが勝負所ですね。
ダーツ上達法＠情報バンク
[ダーツ 上達法 投げ方 調整 アジャスト]ダーツのアジャスト（調整）7ヶ条
ダーツ上達法＠情報バンクです。
ダーツの上達法について色々、私の思うところをご紹介させていただいております。ご参考になっているでしょうか？
今回は、ダーツの投げ方においての調整（アジャスト）7ヶ条と題してご紹介させていただきます。
手元の角度が１度変わるだけでボードに刺さる場所が4�僂虜垢�でると言われてます。これほど繊細なスポーツであるダーツには、技術面以外にも様々な調整が必要となってきます。
人それぞれ、ダーツの調子が良いときは、気にならないのでしょうが、悪いときには、調整（アジャスト）を気にすると思います。コチラに関してもこれ！と言って、正解などは無いのですが、ざっくりこれだけは最低限、気にかけてみましょうという事をご紹介します。
１．道具のパーツは事前に確認しましょう
⇒試合前は必ずチップは新しいものに変えましょう。古いチップだと曲がって垂れ下がって不利になってしまいます。フライトも破れていないかチェックしましょう。破れていると風の抵抗を正確にとらえられなくてしっかり飛びません。チップがしまっているか、フライトが破れていないかは、ラウンドごとにもチェックしましょうね。
参考までに・・・
２．どんな相手でも気を抜かず全力で
⇒ダーツが上達すると自分と相手のレベルの差が分かるようになってきますよね。「余裕で勝てる」といって気を抜いた試合をしているとそれが、普段の自分の感覚として身体が知らず知らずのうちに覚えこみ、大切な試合の時に悪い癖が出てしまい、実力を出せずに終わるケースがよくあります。大会は自分の弱いところが出やすいと言われていますので、普段から弱点を無くすような練習をしましょう。
こちらも参考にしてください。
３．準備運動をしっかりと
⇒寒い季節は体が温まらないうちにダーツを投げると指先などがかじかんでいるのに無理に投げるので、フォームを崩しかねません。準備運動をしっかりして、投げ始めるように心がけて見ましょう。大会などではホッカイロなどが役に立つでしょう。
４．利き手には極力、負荷をかけない
⇒利き手で重いものを持たないように気をつけたり、怪我をしないように注意しましょう。これは、他のスポーツでも共通していることですね。怪我をしてしまうと実力を発揮できませんからね。
ダーツ買うならエスダーツ
５．靴の高さをチェックしましょう
⇒実は、これが勝負を左右すると言っても過言ではない。普段から履きなれてる靴でダーツをプレーするように心掛けましょう。その都度、靴の高さが変わると視界も変わってきます。いつものように投げていても、いつものような結果は出せずに、フォームを崩していくことが多いと言われております。女性はヒールの高さをチェックしてください。
６．寒くても半袖でプレーしましょう
⇒長袖の服だと、服の抵抗で感覚が変わってしまいます。突っ張るような感じになり、フォームが崩れます。肩から肘にかけて抵抗の無い半袖でプレーしてください。医学的にも皮膚の擦れ方で感覚が変わることは証明されているようです。
７．ウェイトコントロールも意識して
⇒下半身を固定して同じ体勢でダーツを投げているので体重があるほうが安定すると言われています。しかし、必ずしも太っている方が有利と言うわけではありません。長丁場になると、膝が悲鳴を上げたり、疲れてきたりと集中力が欠けます。健康面からも考えられますが、自分のベスト体重をキープできるように頑張ってみましょう。
もし、あなたが本気でダーツを上達したいと思うのなら、迷わずこちらをご参考になさってください。
きっとお役に立てると思います。
ダーツ上達法＠情報バンクです。
ダーツの上達法について色々、私の思うところをご紹介させていただいております。ご参考になっているでしょうか？
今回は、ダーツの投げ方においての調整（アジャスト）7ヶ条と題してご紹介させていただきます。
手元の角度が１度変わるだけでボードに刺さる場所が4�僂虜垢�でると言われてます。これほど繊細なスポーツであるダーツには、技術面以外にも様々な調整が必要となってきます。
人それぞれ、ダーツの調子が良いときは、気にならないのでしょうが、悪いときには、調整（アジャスト）を気にすると思います。コチラに関してもこれ！と言って、正解などは無いのですが、ざっくりこれだけは最低限、気にかけてみましょうという事をご紹介します。
１．道具のパーツは事前に確認しましょう
⇒試合前は必ずチップは新しいものに変えましょう。古いチップだと曲がって垂れ下がって不利になってしまいます。フライトも破れていないかチェックしましょう。破れていると風の抵抗を正確にとらえられなくてしっかり飛びません。チップがしまっているか、フライトが破れていないかは、ラウンドごとにもチェックしましょうね。
参考までに・・・
２．どんな相手でも気を抜かず全力で
⇒ダーツが上達すると自分と相手のレベルの差が分かるようになってきますよね。「余裕で勝てる」といって気を抜いた試合をしているとそれが、普段の自分の感覚として身体が知らず知らずのうちに覚えこみ、大切な試合の時に悪い癖が出てしまい、実力を出せずに終わるケースがよくあります。大会は自分の弱いところが出やすいと言われていますので、普段から弱点を無くすような練習をしましょう。
こちらも参考にしてください。
３．準備運動をしっかりと
⇒寒い季節は体が温まらないうちにダーツを投げると指先などがかじかんでいるのに無理に投げるので、フォームを崩しかねません。準備運動をしっかりして、投げ始めるように心がけて見ましょう。大会などではホッカイロなどが役に立つでしょう。
４．利き手には極力、負荷をかけない
⇒利き手で重いものを持たないように気をつけたり、怪我をしないように注意しましょう。これは、他のスポーツでも共通していることですね。怪我をしてしまうと実力を発揮できませんからね。
５．靴の高さをチェックしましょう
⇒実は、これが勝負を左右すると言っても過言ではない。普段から履きなれてる靴でダーツをプレーするように心掛けましょう。その都度、靴の高さが変わると視界も変わってきます。いつものように投げていても、いつものような結果は出せずに、フォームを崩していくことが多いと言われております。女性はヒールの高さをチェックしてください。
６．寒くても半袖でプレーしましょう
⇒長袖の服だと、服の抵抗で感覚が変わってしまいます。突っ張るような感じになり、フォームが崩れます。肩から肘にかけて抵抗の無い半袖でプレーしてください。医学的にも皮膚の擦れ方で感覚が変わることは証明されているようです。
７．ウェイトコントロールも意識して
⇒下半身を固定して同じ体勢でダーツを投げているので体重があるほうが安定すると言われています。しかし、必ずしも太っている方が有利と言うわけではありません。長丁場になると、膝が悲鳴を上げたり、疲れてきたりと集中力が欠けます。健康面からも考えられますが、自分のベスト体重をキープできるように頑張ってみましょう。
もし、あなたが本気でダーツを上達したいと思うのなら、迷わずこちらをご参考になさってください。
きっとお役に立てると思います。
