livedoorダーツ上達法＠情報バンク
[ダーツ 上達法 練習]色んな練習
ダーツ上達法＠情報バンクです。
今日から、少しダーツの色んな練習法をご紹介して行こうと思います！
ダーツの練習法と言っても、家で出来るダーツの練習法もあれば、ダーツバーに行って、お金を払ってダーツライブでの練習法もあります。
家で練習するならば、ダーツのフォームチェックなどを行えばよいと思いますよ。
ダーツバーで行う練習をお届けします！
ナショナル・ハンディー・キャップ・システム
プレイヤー数 1人
ラウンド数 20ラウンド
1ラウンド目は1のエリア目がけて3投、2ラウンド目は2のエリア目がけて3投・・・というように20ラウンドまで進めていき、60ダーツ中何本ミスしたかをメモします。これを1週間以上間隔を開けて3回やります。3回の平均値を下の表と照らし合わせて自分の実力を判別します。
グランド・マスター 0〜3
マスター 4〜7
エキスパート 8〜11
マークスマン 12〜15
リーグマン 16〜20
スタンダード 21〜25
これ以下の成績の方は↓をご覧ください。「英国流ダーツの薦め」のサイトで作られた独自の規格です。
１級 26〜30
２級 31〜35
３級 36〜40
４級 41〜45
５級 46〜50
６級 51〜55
７級 56〜60
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ブルシュート
プレイヤー数 1人〜
ラウンド数 8ラウンド
8ラウンドただブルを狙うゲーム。ブルもインナーブルも1本とカウントされ、24本中何本入るかを競います。ただそれだけ。
対戦時において、最終的に同じ本数で並んだ場合は、ダブル・ブルに入った回数の多いほうが勝者となります。
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素振り
プレイヤー数 1人
ラウンド数 -
難易度 -
ダーツにおいても素振りが重要ということは、かのポール・リムも言っています。ではどういう風にすればいいのでしょうか？
1、セットアップ
構える位置は一定にして、出来れば静止させて下さい
2、テイクバック
力を抜いてスムーズに同じリズムで、引ききった場所は一定にして下さい
3、フォロー
頭と体を動かさずにウデだけをきっちり振ってください
1日15分でいいからやってみましょう。
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1、セットアップ
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デスローテーション
プレイヤー数 1人
タイプ Practice
デスローテーション-1
ラウンド数 8ラウンド
ローテーションの亜種です。違いは指定エリアのダブルとトリプルを、他のナンバーに当たった時と同じく無効にするというものです。
デスローテーション-1.5
ラウンド数 8ラウンド
「1」ではダブルトリプルは無効扱いでしたが、「1.5」ではダブルトリプルは無効かつ、当たった時点でそのラウンドは終了になります。
例：1ラウンド目と仮定します。
��1投目が1シングルにヒット、2投目が2シングルにヒット、3本目が3トリプルにヒット。→ターゲットは「3」で2ラウンドへ
��1投目が1シングルにヒット、2投目が2ダブルにヒット→3投目は投げられず、ターゲットは「2」で2ラウンドへ
デスローテーション-2
ラウンド数 -
ラウンド数が無制限になります。内容は「ターゲットエリアの台形シングルに3投中2本入れないと次の数字に進めない」というものです。トリプルとブルの間のシングルは無効となり、もちろんダブルトリプルは刺さった瞬間にラウンド終了です。1、2投目と指定エリアに入っても3本目にダブル、トリプルに刺さったらもう一度その数字をやり直しです。
指定エリアに3本中2本入る+3投目が指定エリアに入るを満たした時のみラウンドは進行しません。
なるべく短いラウンド数であがれるように頑張りましょう。慣れたら8ラウンドであがれるようにやってみましょう。
デスローテーション-3
ラウンド数 -
ラウンド・ザ・クロック・オン・シングルス・フォー・グルーピングとほぼ同じです。指定エリアの台形シングルに3投全て入ると次の数字に進めるというルールです。唯一の違いとして20の次にブルがあります。つまり最後はハットトリック達成しないとあがれないということになります。
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��1投目が1シングルにヒット、2投目が2シングルにヒット、3本目が3トリプルにヒット。→ターゲットは「3」で2ラウンドへ
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なるべく短いラウンド数であがれるように頑張りましょう。慣れたら8ラウンドであがれるようにやってみましょう。
デスローテーション-3
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96、119、150…
プレイヤー数 1人
ラウンド数 -
高さの調節に対応する為の練習です。
96とはD20、D3、ブルに入れた時の得点です。
つまり1スローでD20、D3、ブルと横のラインは同じで高さのみが違う目標を順にヒットしていくという練習です。
（※ブルは50点という計算になっていますが、別にブルの所はアウターブルにヒットしてもかまいません。）
D20→D3→ブルが達成できたら次は、
D20→ブル→D3、D3→D20→ブル、D3→ブル→D20、ブル→D20→D3、ブル→D3→D20と全通りやりましょう。
それが終わったら次は119
つまりT20、T3、ブルです･･･、もうわかりましたね。これも全6通り全てやりましょう。
そして締めは150
ブル→ブル→ブル、ハットトリックです。
その次は高さは同じで横だけ違う目標
D6、D11、ブル。これを6通り
T6、T11、ブル。これを6通り
そして締めはやっぱりハットトリック。
です。これはソフトダーツでAフライトの方が紹介していたオリジナル練習法です。ソフトをメインでやる方は自宅で是非やってみてはいかがでしょうか？もちろんハードの方もやる気がある方は是非！
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高さの調節に対応する為の練習です。
96とはD20、D3、ブルに入れた時の得点です。
つまり1スローでD20、D3、ブルと横のラインは同じで高さのみが違う目標を順にヒットしていくという練習です。
（※ブルは50点という計算になっていますが、別にブルの所はアウターブルにヒットしてもかまいません。）
D20→D3→ブルが達成できたら次は、
D20→ブル→D3、D3→D20→ブル、D3→ブル→D20、ブル→D20→D3、ブル→D3→D20と全通りやりましょう。
それが終わったら次は119
つまりT20、T3、ブルです･･･、もうわかりましたね。これも全6通り全てやりましょう。
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その次は高さは同じで横だけ違う目標
D6、D11、ブル。これを6通り
T6、T11、ブル。これを6通り
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です。これはソフトダーツでAフライトの方が紹介していたオリジナル練習法です。ソフトをメインでやる方は自宅で是非やってみてはいかがでしょうか？もちろんハードの方もやる気がある方は是非！
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クリカンです！
クリケットナンバーカウントアップ
プレイヤー数 1人
ラウンド数 32ラウンド
20狙い→19狙い→18狙い→1投目20、2投目19、3投目18狙いの4種のカウントアップを同時にこなしていく練習。
つまり・・・
1ラウンド目→20狙いカウントアップ1ラウンド目
2ラウンド目→19狙いカウントアップ1ラウンド目
3ラウンド目→18狙いカウントアップ1ラウンド目
4ラウンド目→20、19、18狙いカウントアップ1ラウンド目
5ラウンド目→20狙いカウントアップ2ラウンド目
6ラウンド目→19狙いカウントアップ2ラウンド目
…という風になる。
32ラウンド終了（つまり4種のカウントアップが全て終了）時に、4種とも目標の点数を上回っていればクリア。
目標点数の設定の目安としては、初心者卒業したくらいなら350点、自信がある人は600点くらいにするといいだろう。
もしクリアが難しいという人がいたら
まずは20狙いのカウントアップ→目標達成→次は19狙いのカウントアップ・・・と1種目ずつクリアしていく風にしてみませう？
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20狙い→19狙い→18狙い→1投目20、2投目19、3投目18狙いの4種のカウントアップを同時にこなしていく練習。
つまり・・・
1ラウンド目→20狙いカウントアップ1ラウンド目
2ラウンド目→19狙いカウントアップ1ラウンド目
3ラウンド目→18狙いカウントアップ1ラウンド目
4ラウンド目→20、19、18狙いカウントアップ1ラウンド目
5ラウンド目→20狙いカウントアップ2ラウンド目
6ラウンド目→19狙いカウントアップ2ラウンド目
…という風になる。
32ラウンド終了（つまり4種のカウントアップが全て終了）時に、4種とも目標の点数を上回っていればクリア。
目標点数の設定の目安としては、初心者卒業したくらいなら350点、自信がある人は600点くらいにするといいだろう。
もしクリアが難しいという人がいたら
まずは20狙いのカウントアップ→目標達成→次は19狙いのカウントアップ・・・と1種目ずつクリアしていく風にしてみませう？
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[ダーツ 上達法 練習]色んな練習
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ダーツバーで行う練習をお届けします！
ＢＵＬＬ50ＥＮＤ（ブル50エンド）
プレイヤー数 1人
ラウンド数 -
ソフトダーツがメインの人に人気がある練習メニュー。ルールは簡単、ひたすらブル目がけて投げ、ブルに50本入るまでの時間、または本数を計るというもの。
私個人としては時間を気にするあまりフォームが乱れたりしては元も子もないので、達成するまでの本数を少なくすることを目標にしたらいいと思いますよ。
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ソフトダーツがメインの人に人気がある練習メニュー。ルールは簡単、ひたすらブル目がけて投げ、ブルに50本入るまでの時間、または本数を計るというもの。
私個人としては時間を気にするあまりフォームが乱れたりしては元も子もないので、達成するまでの本数を少なくすることを目標にしたらいいと思いますよ。
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[ダーツ 上達法 練習]色んな練習
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今日から、少しダーツの色んな練習法をご紹介して行こうと思います！
ダーツの練習法と言っても、家で出来るダーツの練習法もあれば、ダーツバーに行って、お金を払ってダーツライブでの練習法もあります。
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初めてダーツをやる方は・・・
プレイヤー数 1人
ラウンド数 -
初心者もここから上達していきます！
フォームがまだ身についていない時に、最初からターゲットを狙っていては、なかなか上達は望めません。ですのでここでは始めたばかりの初心者向け練習プログラムを紹介します。
1、得点エリアを狙う
まずはダブルリングより内側に1スローである3本全部刺さるように投げましょう、ダブルリングより外に刺さったり、アウトボードしてしまったとしても焦らず、残りのダーツをダブルリング内側に入るように投げましょう。基本は3投とも、同じフォーム、同じリズムで投げるです。
3投全てダブルリングより内側に刺さったら次のステップに進みましょう。
2、トリプルリングの内側を狙う
今度は3投全てをトリプルリングの内側に入るように投げましょう。先ほどと比べて面積は4分の1くらいになりますが、焦らずがんばりましょう。3投全て入ったら次のステップへ。
3、左右に投げ分ける
次は左右の投げ分けの練習です。5と20の間のワイヤー、3と17の間のワイヤーを結んだ線を基準に左右に投げ分けます。まずは左のエリアに3投全て入るように、入ったら次は右のエリアに3投全て入るように。クリアしたら次のステップへ進みましょう。
4、上下に投げ分ける
次は上下の投げ分けの練習です。11と8の間のワイヤー、13と6の間のワイヤーを結んだ線を基準に上下に投げ分けます。まずは上のエリアに3投全て入るように、入ったら次は下のエリアに3投全て入るように。基本的にダーツは左右のコントロールよりも上下のコントロールの方が難しいです。クリアしたら次のステップへ進みましょう。
5、ビギナー卒業練習
9と12の間のワイヤーと2と15の間のワイヤー、18と4の間のワイヤーと16と7の間のワイヤーを基準にボードを上下左右のエリアに分けます。
まずは上エリアから、3投全て入ったら次は右エリア、下エリア、左エリアとやっていきましょう。左エリアが終わればクリアです。
この課題が無事クリアできたあなた！基礎を身につけたあなたはこれからグングン上手くなるはず。頑張って練習してください！
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ダーツ上達法＠情報バンクです。
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初めてダーツをやる方は・・・
プレイヤー数 1人
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初心者もここから上達していきます！
フォームがまだ身についていない時に、最初からターゲットを狙っていては、なかなか上達は望めません。ですのでここでは始めたばかりの初心者向け練習プログラムを紹介します。
1、得点エリアを狙う
まずはダブルリングより内側に1スローである3本全部刺さるように投げましょう、ダブルリングより外に刺さったり、アウトボードしてしまったとしても焦らず、残りのダーツをダブルリング内側に入るように投げましょう。基本は3投とも、同じフォーム、同じリズムで投げるです。
3投全てダブルリングより内側に刺さったら次のステップに進みましょう。
2、トリプルリングの内側を狙う
今度は3投全てをトリプルリングの内側に入るように投げましょう。先ほどと比べて面積は4分の1くらいになりますが、焦らずがんばりましょう。3投全て入ったら次のステップへ。
3、左右に投げ分ける
次は左右の投げ分けの練習です。5と20の間のワイヤー、3と17の間のワイヤーを結んだ線を基準に左右に投げ分けます。まずは左のエリアに3投全て入るように、入ったら次は右のエリアに3投全て入るように。クリアしたら次のステップへ進みましょう。
4、上下に投げ分ける
次は上下の投げ分けの練習です。11と8の間のワイヤー、13と6の間のワイヤーを結んだ線を基準に上下に投げ分けます。まずは上のエリアに3投全て入るように、入ったら次は下のエリアに3投全て入るように。基本的にダーツは左右のコントロールよりも上下のコントロールの方が難しいです。クリアしたら次のステップへ進みましょう。
5、ビギナー卒業練習
9と12の間のワイヤーと2と15の間のワイヤー、18と4の間のワイヤーと16と7の間のワイヤーを基準にボードを上下左右のエリアに分けます。
まずは上エリアから、3投全て入ったら次は右エリア、下エリア、左エリアとやっていきましょう。左エリアが終わればクリアです。
この課題が無事クリアできたあなた！基礎を身につけたあなたはこれからグングン上手くなるはず。頑張って練習してください！
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家で練習するならば、ダーツのフォームチェックなどを行えばよいと思いますよ。
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ラウンド・ザ・クロック・オン・ダブルス
プレイヤー数 1人
ラウンド数 -
ラウンド・ザ・クロックを難しくしたもので、各エリアの有効範囲がダブルのみとなっています。つまり最初は1のダブルを狙い、入ったら次は2のダブル、3のダブルと進んでいき、 20のダブルが入ったら最後はダブル・ブル（インナーブル）を入れてフィニッシュです。最初はクリアするのも大変でしょうが、ダブルはハードダーツをやっていく上では最重要と言っても過言ではないので、頑張って練習しましょう。
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ラウンド・ザ・クロック・オン・ダブルス
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ラウンド数 -
ラウンド・ザ・クロックを難しくしたもので、各エリアの有効範囲がダブルのみとなっています。つまり最初は1のダブルを狙い、入ったら次は2のダブル、3のダブルと進んでいき、 20のダブルが入ったら最後はダブル・ブル（インナーブル）を入れてフィニッシュです。最初はクリアするのも大変でしょうが、ダブルはハードダーツをやっていく上では最重要と言っても過言ではないので、頑張って練習しましょう。
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ラウンド・ザ・クロック/ウォーキング・ザ・ボード
プレイヤー数 1人
ラウンド数 -
ダーツ版のすごろくのようなものです。
ダーツボードの1のエリアから順番に2、3…と狙っていきます。
狙ったナンバーに入れば次に進めますが、逆に言えば入らない限りいつまでもそのナンバーで足止めを喰うという事です。最終的に20のエリアに入れたらフィニッシュ。
練習するときは毎回記録を残しておくと上達の過程がわかって練習の励みになります。最短はもちろん20ダーツですが、初心者の方はまず40ダーツ（2本に1本成功のペース）を目標に頑張りましょう。
慣れてきたら、「有効なエリアはダブルリングとトリプルリングの間の台形シングルのみにする」とか「狙ったエリアを外した場合1つ戻る」など色々工夫してみるのもいいでしょう。
だいたい、ダーツの試合となると01、クリケットとなりますので、かなりの練習効果が見込めると思います。
ダーツバーによって金額が違うと思いますので、ホームダーツバーで確認してくださいね。
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ラウンド・ザ・クロック/ウォーキング・ザ・ボード
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ラウンド数 -
ダーツ版のすごろくのようなものです。
ダーツボードの1のエリアから順番に2、3…と狙っていきます。
狙ったナンバーに入れば次に進めますが、逆に言えば入らない限りいつまでもそのナンバーで足止めを喰うという事です。最終的に20のエリアに入れたらフィニッシュ。
練習するときは毎回記録を残しておくと上達の過程がわかって練習の励みになります。最短はもちろん20ダーツですが、初心者の方はまず40ダーツ（2本に1本成功のペース）を目標に頑張りましょう。
慣れてきたら、「有効なエリアはダブルリングとトリプルリングの間の台形シングルのみにする」とか「狙ったエリアを外した場合1つ戻る」など色々工夫してみるのもいいでしょう。
だいたい、ダーツの試合となると01、クリケットとなりますので、かなりの練習効果が見込めると思います。
ダーツバーによって金額が違うと思いますので、ホームダーツバーで確認してくださいね。
